Centr, by Chris Hemsworth

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Développeur
Loup Pty Ltd
Version actuelle
2.4.0.20210125.1
Mise à jour
Janvier 31, 2021
Nécessite Android
6.0 et plus
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Description de l`application Centr, by Chris Hemsworth ▷ Télécharger gratuit pour Android (APK)

QU’EST-CE QUE CENTR?
Quels que soient votre objectif, votre âge, votre sexe ou votre niveau de forme physique, cette application vous aidera à le faire avec les conseils des meilleurs entraîneurs, chefs et experts du bien-être au monde. Et tout est fait pour vous; votre objectif, votre niveau de forme physique et vos préférences alimentaires. C’est votre PT, diététicien, chef et coach de bien-être dans une seule application.

Ce n’est pas un régime. Ce n’est pas un camp d’entraînement. Ce n’est pas seulement une perte de poids. Il existe des plans de repas et des collations que vous aimerez vraiment, des entraînements et des programmes que vous attendez avec impatience, ainsi que des techniques pratiques pour garder la tête dans le jeu.

QU’EST CE QUE TU OBTIENS?
Votre agenda hebdomadaire est le cœur de Centr. Faites défiler votre semaine ou faites glisser votre doigt pour échanger des activités. Obtenez de nouvelles séances d’entraînement, des recettes et des astuces de vie chaque semaine. Simple à utiliser et facile à suivre.
NOUVELLE section Programmes dédiés: insufflez une nouvelle vie à votre programme d’entraînement avec nos programmes d’entraînement basés sur le temps. Actuellement en session:

– Centr Unleashed – notre programme de poids corporel de 6 semaines où le seul équipement dont vous avez besoin… c’est vous! Parfait si vous vous entraînez à domicile ou si vous n’avez accès à aucun équipement.

– Centr 6 – notre programme de 6 semaines inspiré de la façon préférée de Chris de s’entraîner sur la route. 6 exercices, 6 tours, 6 jours par semaine pendant 6 semaines!

De nouveaux programmes seront continuellement ajoutés à votre section de programmes!

Vidéos d’entraînement quotidien: HIIT, boxe, force, MMA, HIRT, entraînement fonctionnel, Pilates, yoga et plus encore! Enregistrez votre objectif et définissez l’intensité du débutant au avancé. Entraînez-vous à la maison ou à la salle de sport, quand et où vous voulez avec des séances d’entraînement de 20 à 40 minutes.

Plans de repas simples et sains: sans gluten, végétariens, végétaliens, pescatariens ou réguliers; faites votre choix! Échangez des recettes, ajoutez-les à votre liste de courses et ajustez les portions pour nourrir davantage.

Pleine conscience apaisante: dégagez votre esprit grâce à des méditations guidées, reposez-vous de qualité avec des visualisations du sommeil et utilisez des conseils et des techniques d’experts pour moins stresser.

RENCONTREZ L’ÉQUIPE
Suivez le mode de vie Centr pour vous entraîner, manger et vous sentir mieux avec ces experts (et plus):

– Luke Zocchi: entraîneur personnel de Chris Hemsworth
– Joseph Sakoda AKA ‘Da Rulk’: entraîneur Special Ops
– Ashley Joi: entraîneur cardio et force
– Sylvia Roberts: instructeur de Pilates
– Tahl Rinsky: instructeur de yoga dynamique
– Bobby Holland Hanton: cascadeur hollywoodien
– Torre Washington: culturiste végétalien
– Dan Churchill: auteur de livres de cuisine et coach en nutrition
– Simon Hill: podcasteur d’aliments végétaux
– Jorge ‘The Spaniard’ Blanco: entraîneur de boxe et de MMA
– Gunnar Peterson: directeur de force et d’endurance
– Michael Olajide Jr .: Champion de boxe & entraîneur de mannequins
– Dr Eric Goodman: créateur de la formation de base
– Alexis Naim: psychothérapeute holistique
– Sergio Perera: chef formé au Michelin
– Ally Bogard: professeur de yoga et méditation
– Fabrice Midal: professeur de méditation français

et bien sûr, Chris Hemsworth lui-même. Vous êtes ici pour développer vos muscles, perdre du poids ou vous mettre en forme. Ils sont là pour vous aider à le faire.

Centr peut utiliser HealthKit avec Apple Watch pour enregistrer votre entraînement, enregistrer votre fréquence cardiaque et votre énergie active. Ne vous inquiétez pas, nous vous demanderons la permission avant de faire cela.

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