Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier, être en bonne santé, changer vos habitudes ou commencer un nouveau régime, MyFitnessPal a ce qu’il vous faut. Nos membres ont perdu plus de 200 millions de livres et 88% des personnes qui suivent pendant au moins 7 jours sur MyFitnessPal perdent du poids. Inscrivez-vous GRATUITEMENT et commencez à vivre une vie plus heureuse et plus saine dès aujourd’hui!
Découvrez par vous-même pourquoi MyFitnessPal est l’application de santé et de fitness la plus populaire au monde.
▌ LE SUIVI DES ALIMENTS EST RAPIDE ET FACILE
■ La plus grande base de données sur les aliments – plus de 11 millions d’aliments dans notre base de données, y compris des articles et des cuisines du monde entier.
■ Scanner de codes à barres – Scannez simplement les codes à barres pour enregistrer les aliments. 4+ millions de codes-barres reconnus.
■ Importateur de recettes – Importez facilement les informations nutritionnelles des recettes que vous cuisinez.
■ Journalisation des restaurants – Enregistrez rapidement les éléments de menu de vos restaurants préférés.
■ Perspectives alimentaires – Apprenez à faire des choix plus sains concernant les aliments que vous mangez.
■ Expérience personnalisée – Créez vos propres aliments, recettes et repas et enregistrez vos favoris.
■ Compteur de calories – Nous calculons automatiquement les calories de vos aliments, repas et recettes.
■ Macro Tracker – Nous calculons automatiquement les macros (glucides, lipides, protéines) dans vos aliments, repas et recettes.
■ Suivi de tous les nutriments – Calories, macros (glucides, lipides, protéines), sucre, fibres, cholestérol, vitamines, etc.
■ Personnalisez votre agenda – Enregistrez le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations ou créez vos propres repas.
■ Suivi de l’eau – Enregistrez l’eau en tasses, onces ou ml. Nous sauvegardons vos montants récemment enregistrés.
▌ ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
■ Choisissez un objectif – Nous soutenons les objectifs de perte de poids, de gain de poids et de maintien du poids.
■ Établissement d’objectifs – Créez vos propres objectifs ou laissez-nous créer des objectifs personnalisés pour vous, y compris des objectifs caloriques et macros.
■ Changer les habitudes – C’est presque comme avoir un coach en nutrition dans votre poche.
▌LOG VOS EXERCICES ET ÉTAPES
■ Connectez plus de 50 applications et appareils – La synchronisation de vos entraînements est facile et automatique.
■ Choisissez parmi plus de 350 exercices – Ou créez vos propres exercices et entraînements.
■ Enregistrer les exercices cardio – y compris la course, la marche, le vélo, la natation, le yoga, le Pilates et plus encore.
■ Journaliser les exercices de force – Y compris les séries, les répétitions et le poids par série.
■ Suivi des pas – Définissez un objectif de pas quotidien et affichez un graphique de votre historique de pas.
■ Nous nous connectons à toutes vos applications et appareils préférés – y compris Fitbit, Jawbone UP, Garmin, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit, UA Record et bien d’autres!
▌ OBTENIR DU SOUTIEN ET DE LA MOTIVATION
■ Ajouter des amis – Connectez-vous avec des amis pour une couche supplémentaire de soutien et de responsabilité.
■ Rejoignez notre communauté – Trouvez de la motivation, du soutien, des astuces et des conseils dans nos forums actifs.
■ Mises à jour du fil d’actualité – Partagez vos réalisations et consultez les progrès de vos amis dans le fil d’actualité.
▌ CÉLÉBREZ VOTRE RÉUSSITE
■ Faites un graphique de vos progrès – Restez motivé avec un graphique de votre amélioration au fil du temps.
■ Photos de progrès – Ajoutez des photos à vos entrées de poids pour voir et célébrer vos progrès.
■ Rapports nutritionnels – Affichez un historique de vos calories, macros et apport en nutriments.
■ Partagez vos progrès – Aidez à inspirer vos amis et les membres de votre famille dans leur propre parcours de santé.
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