adidas Training by Runtastic – Workout Fitness App

Commencer votre parcours de remise en forme n’a jamais été aussi simple qu’avec adidas Training. Avec un choix d’entraînements courts et beaucoup de variété, vous trouverez un moyen d’intégrer le fitness dans votre emploi du temps. Adidas Training est le planificateur d’entraînement parfait. Utilisez l’application pour personnaliser votre programme d’entraînement, rester motivé et célébrer votre succès.

Les entraînements de l’application adidas Training sont parfaits pour:

• • Bruler les graisses

• • L’entraînement en force

• • Brûlure corporelle totale

• • Travailler sur votre stabilité de base

• • Améliorer votre équilibre et votre posture

• • Se sentir rafraîchi et confiant

Planifiez l’entraînement parfait à domicile ⁠ – quel que soit votre niveau Adaptez

votre routine à vos capacités et jouez en fonction de vos forces. Acceptez ce qui vous différencie lorsque vous atteignez des objectifs conçus pour votre corps. Choisissez parmi plus de 190 exercices pour tonifier et renforcer tous les angles de votre corps. Cette application d’entraînement propose des vidéos HD pour chaque exercice pour vous montrer comment perfectionner votre forme et tirer le meilleur parti de votre mouvement. Soyez gentil avec votre corps avec des échauffements facultatifs de cinq minutes.

Ciblez n’importe quelle zone de votre corps

Utilisez nos plans pour brûler les graisses, développer votre force ou vous aider à courir. Workout Creator vous permet de choisir la zone de votre corps sur laquelle vous souhaitez travailler et pendant combien de temps. Qu’il s’agisse d’exercices purement abdominaux, d’un brûleur de jambe et de butin ou d’un entraînement complet du corps, vous pouvez décider.

Entraînez-vous aux côtés d’entraîneurs et d’athlètes de haut niveau

Nos entraîneurs et athlètes experts sont à votre disposition pour vous pousser à travers un entraînement. Suivez un entraînement vidéo guidé avec HIIT, exercices pour abdominaux, yoga, boxe et plus encore. Vous apprendrez des meilleurs. Suivez un entraînement HIIT de 7 minutes qui vous fait battre le cœur ou soyez doucement guidé avec un flux de yoga qui fait fondre la tension pour vous étirer et vous renforcer.

Construisez un réseau social qui vous inspire et vous motive.

Qui a dit que votre parcours de remise en forme devait être solitaire? Pendant que vous apprécierez de vous mettre en marche avec nos entraînements à domicile, vous pouvez établir des liens avec des personnes prêtes à vous relever et à vous pousser.

Rejoignez une communauté mondiale

Participez à des défis de fitness pour le yoga, la course et le HIIT. Participez, où que vous soyez, et voyez comment vous vous situez par rapport à la concurrence mondiale.

Restez sur la bonne voie grâce à de nombreuses fonctionnalités

Laissez cette application d’entraînement devenir votre entraîneur personnel à portée de main. La minuterie d’entraînement et le coach vocal pour faire de votre session une expérience fluide. Votre fil d’actualité vous tient au courant de votre communauté et offre des conseils de remise en forme et de récupération sur le blog adidas Runtastic. La section santé et nutrition vous aidera à rester nourri.

Informations d’utilisation de l’application et détails de l’abonnement premium
L’application adidas Training est gratuite à télécharger et à utiliser. Certaines fonctionnalités, telles que les plans de formation spécifiques, ne sont déverrouillées qu’à l’achat d’un abonnement Premium. Votre abonnement se renouvelle automatiquement si vous ne l’annulez pas dans les 24 heures précédant la fin de la période d’abonnement. Le renouvellement de votre abonnement Premium sera facturé sur votre compte jusqu’à 24 heures avant l’expiration de votre abonnement actuel. L’annulation d’un abonnement d’adhésion dans l’application n’est pas autorisée. L’option permettant de désactiver le renouvellement automatique de votre abonnement Premium vous est disponible dans les paramètres de votre compte Google Play.

Avez-vous d’autres questions sur nos applications? Contactez-nous via https://help.runtastic.com/hc/en-us