Abs and Butt Workout

Entraînement des abdominaux et des fesses

ABS,
ABS,
BOUT PARFAIT,
SHAPE UP HANCHES,
SIDE KICK SQUATS,
HIP
THRUST,
DONKEY KICKS, JUMPING JACKS,
BICYCLE CRUNCHES,
PLANCHE, KICKS
BICYCLE,
PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT VERTICAL LEG CRUNCH,
MONTAGNE CLIMBERS

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Pour régler les abdominaux, vous avez besoin d’un entraînement scientifique et professionnel des muscles du tronc. Nous proposons un programme de fitness systématique pour l’entraînement des abdominaux.

✨Plan d’entraînement quotidien basé sur les conseils d’un entraîneur professionnel;
Divers exercices abdominaux et de base sont répertoriés avec une description détaillée. Nous préparons des plans d’entraînement de vingt-huit jours.

✨Vidéos d’entraînement avec musique inspirante et voix de coaching;
Nous avons des vidéos guidées enregistrées par des instructeurs de fitness professionnels, qui peuvent vous aider à performer de la bonne manière.

✨Formation à tout moment, n’importe où;
Aucun équipement n’est nécessaire, vous pouvez donc faire de l’exercice quotidien à la maison.

✨Rappel d’entraînement régulier pour vous aider à remplir le plan d’entraînement;
Un rappel personnalisé peut vous inciter à terminer le plan d’entraînement quotidien. Vous pouvez choisir le programme d’entraînement à rappeler, les heures de rappel quotidiennes et les jours de rappel hebdomadaires sont également disponibles.

✨Partagez vos résultats d’entraînement sur les réseaux sociaux;
Différents niveaux de badges d’entraînement représentent différentes réalisations d’entraînement. Vous pouvez partager ces résultats avec vos amis.

✨Convient à tous les niveaux, des débutants aux pros;
Cette application propose des entraînements professionnels tels que des exercices d’abdos, des abdominaux et de base, des entraînements Tabata et des entraînements HIIT. Ceux-ci conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pros.

Comment utiliser efficacement Abs Workout
1. Ouvrez l’application;
2. Respectez votre programme d’entraînement. Vous pouvez partager les résultats de votre entraînement sur les réseaux sociaux pour montrer votre réussite d’entraînement.
3. Suivez les vidéos d’entraînement pour la formation pour assurer le professionnalisme et la norme de mouvement.